国分寺で睡眠時無呼吸症候群の検査を受けたい方へ｜自宅でできる簡易検査・PSG・AHIを解説

「家族から寝ている間に呼吸が止まっていると言われた」

「いびきが大きいと言われるようになった」

「しっかり寝ているはずなのに、昼間に眠くなる」

「睡眠時無呼吸症候群が心配だけれど、どんな検査をするのか分からない」

このようなお悩みはありませんか？

睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）が疑われる場合、症状だけで判断するのではなく、実際に睡眠中の呼吸状態を調べることが大切です。

「睡眠の検査」と聞くと、病院に泊まって大がかりな検査を受けるイメージがあるかもしれません。しかし、睡眠時無呼吸症候群の検査は、まずご自宅で行える簡易睡眠検査から始められる場合があります。

国分寺なみき内科クリニックでは、睡眠時無呼吸症候群が疑われる方に対して診察を行い、必要に応じて自宅で実施できる簡易睡眠検査をご案内しています。

睡眠時無呼吸症候群そのものの症状・原因・治療について詳しく知りたい方は、先に
「睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状・検査・治療」
をご覧ください。

この記事では、「睡眠時無呼吸症候群の検査」に焦点を絞って、簡易検査とPSG検査の違いや、検査結果を見るうえで重要なAHI、当院での検査の流れについて分かりやすく解説します。

睡眠時無呼吸症候群の検査を検討したいのはどんな人？

睡眠時無呼吸症候群では、本人が寝ている間に症状が起こるため、自分では気づきにくいことがあります。

次のような場合には、一度検査について医療機関へ相談することをおすすめします。

• 家族やパートナーから「寝ている間に呼吸が止まっている」と言われた
• 大きないびきを指摘される
• いびきの途中で突然静かになり、その後大きく呼吸を再開すると言われる
• 十分寝ても疲れが取れない
• 日中に強い眠気がある
• 会議中や仕事中に眠くなってしまう
• 朝起きたときに頭が重い、頭痛がする
• 夜中に何度も目が覚める
• 夜間に何度もトイレへ行く
• 健康診断などで高血圧を指摘されている
• 血圧の治療をしているのに、なかなか下がらない

特に、「いびき＋無呼吸の指摘」「いびき＋日中の強い眠気」がある場合には、睡眠中の呼吸状態を確認してみることが重要です。

いびきや日中の眠気について詳しく知りたい方は、
「いびき・日中の眠気は睡眠時無呼吸症候群かも」
もあわせてご覧ください。

睡眠時無呼吸症候群の検査にはどんなものがある？

睡眠時無呼吸症候群の検査では、主に簡易睡眠検査とPSG（終夜睡眠ポリグラフ）検査が用いられます。

どちらの検査が必要になるかは、症状や基礎疾患、簡易検査の結果などによって異なります。

簡易睡眠検査

簡易睡眠検査は、睡眠時無呼吸症候群が疑われる方が最初に受けることの多い検査です。

国分寺なみき内科クリニックでは、まずご自宅で行える簡易睡眠検査をご案内しています。

検査機器を装着して普段通りに一晩眠り、

• 鼻からの空気の流れ
• 呼吸の状態
• 血液中の酸素の状態
• 無呼吸・低呼吸の頻度
• 体動など

を確認します。

普段寝ているご自宅で検査できるため、仕事などの日常生活への負担を抑えながら睡眠中の呼吸状態を調べることができます。

「睡眠時無呼吸症候群の検査＝必ず入院」というわけではありません。

PSG（終夜睡眠ポリグラフ）検査

簡易検査だけでは十分な評価が難しい場合や、より詳しい睡眠状態の確認が必要な場合には、PSG検査を行うことがあります。

PSG検査では、

• 脳波
• 眼球運動
• 心電図
• 呼吸状態
• 酸素飽和度
• 筋電図
• 体位

などを詳しく測定します。

簡易検査よりも多くの情報を得ることができ、「実際にどの程度眠れているか」という睡眠そのものの状態を含めて詳しく評価できる検査です。

当院では、簡易検査の結果などに応じて、在宅でのPSG精密検査や、提携する専門医療機関での精密検査をご案内する場合があります。

自宅で行う簡易睡眠検査はどうやって受ける？

「自分で機械を装着するのは難しそう」と心配される方もいらっしゃいますが、自宅で行う簡易睡眠検査では、専用の検査機器を装着して一晩眠ります。

基本的には、検査機器の説明に沿ってセンサーを装着し、いつも通り就寝します。

検査のために一晩中起きている必要はありません。

むしろ、普段に近い状態で眠っていただくことが大切です。

検査が終わったら機器を返却し、記録されたデータを解析します。

「旅行や出張のように病院へ泊まる必要があるのでは」と検査をためらっていた方にとっても、自宅で実施できる簡易検査は検討しやすい方法です。

AHIとは？睡眠時無呼吸症候群の検査結果の見方

睡眠時無呼吸症候群の検査でよく出てくる言葉に、AHI（Apnea Hypopnea Index：無呼吸低呼吸指数）があります。

AHIとは、睡眠1時間あたりに「無呼吸」と「低呼吸」が何回起こっているかを示す指標です。

一般的な目安として、PSG検査でのAHIは、

• 5未満：正常範囲
• 5以上15未満：軽症
• 15以上30未満：中等症
• 30以上：重症

と分類されます。

たとえばAHIが30の場合、単純化すると「睡眠1時間あたり平均30回程度の無呼吸または低呼吸が起きている」という意味になります。

ただし、AHIの数字だけで治療方法を決めるわけではありません。

日中の眠気などの症状、血中酸素の低下、年齢、高血圧をはじめとする合併症、検査の種類などを総合的に考えて治療方針を判断します。

そのため、検査結果を自己判断するのではなく、医師から説明を受けることが大切です。

簡易検査で異常がなければ睡眠時無呼吸症候群ではない？

必ずしもそうとは限りません。

簡易睡眠検査は非常に便利な検査ですが、測定できる項目には限りがあります。

また、検査をした日の睡眠状態や装着状況などによっても結果が変わることがあります。

そのため、

「無呼吸を指摘されている」

「日中の眠気がかなり強い」

など、睡眠時無呼吸症候群を強く疑う症状があるにもかかわらず簡易検査でははっきりしない場合には、PSG検査などのより詳しい評価が必要になることがあります。

症状と検査結果の両方を見ることが重要です。

高血圧がある方は睡眠時無呼吸症候群の検査も検討を

睡眠時無呼吸症候群は、単に「いびきがうるさい」というだけの問題ではありません。

睡眠中に無呼吸や低呼吸を繰り返すと、血液中の酸素が低下し、体はそのたびにストレスを受けます。

特に睡眠時無呼吸症候群と関係が深いとされているのが高血圧です。

次のような方では、血圧だけでなく睡眠についても確認することがあります。

• 朝の血圧が特に高い
• 複数の降圧薬を使用しても血圧が下がりにくい
• 高血圧があり、家族からいびきを指摘されている
• 高血圧に加えて日中の眠気がある
• 肥満やメタボリックシンドロームも指摘されている

高血圧とSASの関係については、こちらの記事で詳しく解説しています。

「高血圧と睡眠時無呼吸症候群の関係｜いびき・朝の高血圧がある方は要注意」

国分寺なみき内科クリニックでのSAS検査の流れ

当院では、睡眠時無呼吸症候群が疑われる方について、次のような流れで検査を進めています。

1．診察

いびき、無呼吸、日中の眠気などの症状や、既往歴、高血圧などの合併症について確認します。

当院では、睡眠時無呼吸症候群についてオンラインまたは対面で初回診察を行い、必要に応じて検査をご案内しています。

2．ご自宅で簡易睡眠検査

検査機器を使って、ご自宅で一晩検査を行います。

普段の睡眠環境で、睡眠中の呼吸や酸素状態などを記録します。

3．検査結果の説明

検査結果をもとに、睡眠中の無呼吸・低呼吸の状態についてご説明します。

結果によっては、そのまま経過観察となる場合もあれば、さらに詳しい検査が必要になる場合もあります。

4．必要に応じてPSG精密検査

簡易検査だけでは十分に判断できない場合などには、在宅PSG精密検査または提携する専門医療機関での精密検査をご案内します。

5．検査結果に応じた治療

検査結果や症状に応じて、生活習慣の改善やCPAP（持続陽圧呼吸療法）など、適切な治療方法を検討します。

当院におけるSASの治療方法まで詳しく確認したい方は、
「睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状・検査・治療」
をご覧ください。

初めて受診される方は、
「初めての方へ｜予約方法・受診の流れ」
もご確認ください。

睡眠時無呼吸症候群の検査についてよくある質問

検査のために入院する必要がありますか？

最初から必ず入院するわけではありません。当院では、まずご自宅で行える簡易睡眠検査をご案内しています。結果によっては、より詳しいPSG検査が必要になる場合があります。

検査の日は普通に寝てもいいですか？

基本的には普段通り就寝して検査を行います。検査方法については、実際に使用する機器の説明に従ってください。

一人暮らしで無呼吸を指摘してくれる人がいません。それでも検査できますか？

可能です。睡眠時無呼吸症候群では、必ずしもご家族から無呼吸を指摘されるとは限りません。強いいびき、日中の眠気、朝の頭痛、熟睡感がないなどの症状が気になる場合はご相談ください。

いびきだけでも検査を相談できますか？

はい。すべてのいびきが睡眠時無呼吸症候群というわけではありませんが、大きないびきが続いている場合や、日中の眠気などを伴う場合には、一度相談することをおすすめします。

高血圧がありますが、睡眠時無呼吸症候群の検査を受けた方がよいですか？

高血圧がある方すべてにSAS検査が必要というわけではありません。ただし、大きないびき、無呼吸の指摘、日中の眠気、朝に血圧が高いなどの特徴がある場合は、睡眠時無呼吸症候群が隠れていないか検討することがあります。

国分寺で睡眠時無呼吸症候群の検査をご希望の方へ

睡眠時無呼吸症候群は、寝ている間に起こる病気のため、本人だけでは気づきにくいことがあります。

「いびきくらいなら大丈夫だろう」

「仕事が忙しくて検査する時間がない」

「入院しないと調べられないと思っていた」

と、そのままになっている方も少なくありません。

しかし、睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合には、まず睡眠中の呼吸状態を客観的に調べることが診断への第一歩です。

国分寺なみき内科クリニックでは、診察のうえ必要に応じてご自宅で行える簡易睡眠検査をご案内しています。

検査結果によっては在宅PSG精密検査や専門医療機関での精密検査へつなげ、その後の治療まで対応しています。

国分寺市をはじめ、小平市・立川市・国立市周辺で、

• 睡眠中の無呼吸を指摘された
• いびきが気になる
• 日中に強い眠気がある
• 朝起きても疲れが取れない
• 高血圧といびきの両方がある
• 睡眠時無呼吸症候群の検査を受けてみたい

という方は、お気軽にご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群について詳しくは
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の専門ページ
をご覧ください。

また、咳・息切れ・喘息・COPDなど呼吸器に関する症状もある方は、
国分寺なみき内科クリニック「呼吸器内科」
もご確認ください。