動悸の原因と受診の目安｜国分寺なみき内科クリニック

急に心臓がドキドキしたり、脈が速くなったりして不安になったことはありませんか。
動悸はよくある症状ですが、原因によっては注意が必要な場合があります。

特に、繰り返す動悸や突然強く出る症状、安静時にも続く動悸は、体からのサインである可能性があります。
国分寺なみき内科クリニックでは、症状の出方や生活背景をふまえて診療を行っています。本記事では、動悸の主な原因、受診の目安、対処法、内科で相談できる内容を分かりやすく解説します。

動悸でこのようなお悩みはありませんか

• 急に心臓がドキドキする
• 脈が速くなったり乱れたりする
• 安静時にも動悸を感じる
• 動悸と一緒に息苦しさがある
• 市販薬では対処できない
• 原因が分からず不安がある

こうした症状がある場合、動悸の原因を確認することが重要です。
一時的なものもありますが、繰り返す場合は医療機関での評価が必要になることがあります。

こんな動悸は早めの受診をご検討ください

• 安静時にも続く動悸がある
• 胸の痛みや息苦しさを伴う
• めまい、ふらつき、失神を伴う
• 脈が極端に速い、または乱れる
• これまでにない強い動悸が突然起こった
• 繰り返し起こる動悸がある

動悸とは？ドキドキする・脈が速い・脈が乱れる状態

原因は一つではなく、心臓そのものの異常だけでなく、さまざまな要因が関係します。代表的なものとしては、不整脈や心不全、心筋症といった心疾患のほか、貧血、甲状腺機能の異常、発熱、脱水、カフェインやアルコールの影響、ストレスや不安などが挙げられます。また、寝不足や疲労の蓄積によっても動悸を感じやすくなることがあります。

さらに、動悸は単独で起こるだけでなく、息切れ、胸の痛み、めまい、ふらつき、失神などを伴うこともあります。これらの症状を伴う場合や、これまでに経験したことのない強い動悸が突然出現した場合は、早めに医療機関での評価が必要です。

動悸の主な原因

動悸の原因はさまざまで、必ずしも心臓の病気とは限りません。

• ストレスや不安
• 運動や疲労
• カフェインやアルコール
• 貧血や発熱
• 不整脈や心疾患

原因によって対応が異なるため、症状の背景を確認することが重要です。甲状腺機能の異常や脱水などが関係することもあるため、動悸以外の症状もあわせて確認します。

動悸の症状

動悸にはいくつかの特徴があります。

• ドキドキと速くなる
• 脈が飛ぶように感じる
• 不規則に感じる
• 胸の違和感を伴う
• 息苦しさを伴う

症状の出方によって、考えられる原因が異なります。

動悸の治療法

動悸のタイプ別に考えられる原因と受診の目安

動悸は「突然ドキドキする」「脈が速い」「脈が飛ぶ・乱れる」など、感じ方やタイミングによって原因が異なります。

動悸の特徴		考えられる原因	受診の目安
突然ドキドキする		不整脈・ストレス	繰り返す場合は受診
脈が速くなる		発熱・運動・不整脈	安静時にも続く場合は受診
脈が乱れる・飛ぶ感じ		不整脈	頻繁にある場合は受診
緊張時に出る		ストレス・自律神経	日常生活に影響があれば相談
息苦しさを伴う		心臓・呼吸器疾患	早めの受診が必要
貧血を伴う動悸		鉄欠乏など	原因確認が必要
安静時にも続く動悸		心疾患の可能性	早めの受診が安心

症状の特徴を整理することで、適切な対応につながります。

自宅でできる予防とセルフケア

動悸を予防するためには生活習慣の見直しが重要です。

• カフェインの摂取を控える
• 十分な睡眠をとる
• ストレスをためすぎない
• 適度な運動を行う

日常の習慣を整えることで、症状の軽減につながることがあります。

動悸は総合内科でも相談できます

動悸は循環器の症状として専門科のイメージがありますが、総合内科でも初期評価や対応が可能です。原因がはっきりしない場合でも、全身状態をふまえて判断できます。
国分寺周辺で繰り返す動悸や脈の乱れにお悩みの方も、まずはご相談ください。

まとめ

動悸はよくある症状ですが、原因によって対応が異なります。
そのまま様子を見ることで、重大な疾患を見逃す可能性もあります。

当院では、症状の出方や生活背景を丁寧に確認し、その方に合った対応をご提案しています。